不知道各位网友，身边有没有那种特爱挖鼻孔的人？

我身边就有这么一个朋友，无论是在公司开会，还是在公共场合，甚至是吃饭的时候，他都会不自觉的挖鼻孔。

不知道大家与这种人相处，是不是感觉不舒服，反正我是有这种感觉，甚至还觉得他这种行为非常不礼貌。

女儿小时候有段时间，就经常挖鼻孔，一开始我以为她是不舒服才挖的，所以也没当回事，随她去挖，可时间久了我发现不大对劲了，因为她挖鼻孔的行为好像变成了下意识的，即使鼻子里啥都没有，也忍不住抠起来不停，有段时间甚至挖的经常流鼻血。

孩子为什么喜欢挖鼻孔？

第一：缓解不适

鼻子痒、痛、有异物、干燥，是孩子们最常见的挖鼻孔的原因。

尤其是有鼻炎的孩子，鼻腔内有鼻涕，呼吸不畅通，或者干燥的秋冬季节，或者干裂、发痒，孩子不会擤鼻涕，就总是靠挖来缓解不适。

比如，我家女儿有过敏性鼻炎，每年九月、十月，就鼻塞，呼吸不畅，鼻子里有异物感，即使你告诉她抠鼻子不管用，她还是忍不住各种挖。

第二：模仿他人

教育家陈鹤琴曾说：“小孩子好模仿的，家中人之举动言语他大概要模仿的……所以做父母的不得不事事谨慎，务使己身堪有作则之价值。”

模仿是幼儿学习的主要方式，孩子靠模仿搭建自己对世界的认知框架，这个框架一旦形成，便会在孩子幼小的心灵中扎根发芽，难以撼动。

如果孩子的主要照看者，或者经常跟孩子一起玩的小朋友有挖鼻孔的习惯，可能感觉有意思，就会去模仿，父母不加以纠正，长期以往就会固化成习惯，不管鼻子是否不适，都会不自觉的挖呀挖。

第三：调节情绪

心理学上有个名词，叫“强迫性挖鼻综合征”，说的是们在应对焦虑、压力，或者无聊时，会重复出现挖鼻这个动作。

其实除了挖鼻孔外，有些人在面对压力时，还会重复咬指甲、抖腿等动作，属于“自我安抚行为”。

比如，在韩国电视剧《请回答1988》中德善爸爸，就是一个爱挖鼻孔的人，后来他被银行裁员，白天跑保险、晚上代驾，挖鼻孔的行为愈发频繁。

他经常坐在小巷口小卖部门前，一边等女儿一边若无其事的挖鼻孔，旋转-带出-弹飞，一气呵成，坐在他旁边的豹子女士，嫌弃的皱着鼻子。

家里最小的儿子余晖，自然也复制了爸爸的“挖鼻孔”动作，被姐姐德善用筷子打手“跟你爸学点好的。”

从小爱“挖鼻孔”的孩子，长大后一般逃不过三种结局

第一，影响颜值

临床多个门诊案例显示：持续5年以上的高频挖鼻者，可见明显的鼻翼软骨松弛以及鼻孔内径增大，尤其是有单挖一侧鼻孔习惯的，更是肉眼可见的鼻孔“一大一小”。

除此之外，经常挖鼻孔，还会导致鼻前庭皮肤厚度减少，导致角化层剥脱，鼻周出现色素沉着、红肿、疤痕……

我有一个闺蜜，戴上口罩妥妥的绝世美女，但摘下口罩她的“塌鼻梁、大鼻孔”就使她的颜值分大大下跌，而她说自己的大鼻孔、塌鼻梁就是小时候经常抠鼻子抠出来的。

第二，影响社交

记得公司有一次面试，有个应聘技术的人，学历高，人也长得不错，技术能力也很强，但最后老板却选了另一个看似各方面都不如他的人。

后来跟老板提及这个事，才知道，老板非常讨厌那个人面试时总是下意识的挖鼻孔，面试时看他手指伸向鼻孔，他就看他哪里都不顺眼了。

人是社交性动物，孩子成年后，需要面临各种社交场合，相亲、面试、宴饮、聚会，人长得再漂亮，简历再好，学历再高，总是挖鼻孔，对方眼里的好感度都会瞬间清零，甚至会被贴上“邋遢”的标签。

第三，影响健康

女儿有过敏性鼻炎，每到九月、十月就总是忍不住挖鼻孔，并且连续挖上几天就会流鼻血，并且很难止住。

后来我带她去看了医生才知道，原来鼻粘膜的厚度仅0.2㎜，经常挖不仅容易导致鼻粘膜破损，而且力气用的大了，还容易导致鼻中隔软骨被挖穿，并且手上沾的各种病菌、灰尘还会被带到鼻腔，增加患上鼻炎、鼻出血、过敏性哮喘等疾病的概率。

如何纠正孩子挖鼻孔的习惯？

如果你家孩子有挖鼻孔的习惯，各位也不需要太着急，找到孩子挖鼻孔的原因针对性纠正即可。

如果孩子是鼻子不舒服导致的经常抠鼻子，要先帮孩子解决不舒服的问题。

比如，孩子是因为鼻子不舒服或者心理压力大，总是忍不住挖，我们可以带孩子去医院检查鼻子不舒服的原因，心理压力大的原因，然后对症治疗。

孩子若是因为模仿别人已经养成抠鼻子的习惯，那就先从被模仿者开始，做到家里人同时戒挖，保证孩子没有模仿机会的前提下，再用“替代动作＋即时表扬”的方式帮孩子纠正习惯，替代动作即：一看见手往鼻子伸，就递给他捏捏乐或让他双手击掌，并且孩子一旦没挖就及时夸奖，坚持两三周，新习惯就会把老动作悄悄替换掉。

原则就是，不要吼孩子，也不要打孩子，而是温柔而坚定的告诉孩子，这种行为不好，会给他带来哪些后果，可以用哪些方式替代，如果孩子表现优异，及时给予肯定和鼓励。

【今日话题】

你身边有爱挖鼻子的人吗？

对于这类人，你持什么态度？

欢迎评论区，留下您的观点和言论，供其他家长学习参考。